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Archivos de Categoría: Sin categorizar

Introducción a los chakras

¿Qué son los chakras? Seguramente habrás escuchado hablar de la activación de los chakras, lo importantes que son o cómo debemos prestarle atención a su alineación. Pero es normal que eso te suene a chino si no tienes claro qué son. Los Chakras son puntos de energía que se encuentran en áreas específicas de nuestro […]

Beneficios del Yoga para los niños

Una mami practicando yoga con sus hijos en el parque

El yoga es una disciplina física y mental basada en antiguas tradiciones y cuyo origen se encuentra en la India. Millones de personas lo practican en el mundo ya que es muy beneficiosa para muchos aspectos relacionados con la salud. Esto no es sólo aplicable para la población adulta sino también la infantil. La practica de […]